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濠庄娱乐登录 - 练瑜伽,最难的部分是什么?

2020-01-11 17:34:46  

濠庄娱乐登录 - 练瑜伽,最难的部分是什么?

濠庄娱乐登录,上周末在一个最好的闺蜜家渡过,因为平时工作比较忙,只有一天休息,所以到了周末我一定是要奖励自己,睡到自然醒,早上醒来已经9点多了,一出房间的门,就看她已习练瑜伽到大汗淋漓,我并没有觉得很惊奇,因为这样的习惯,从6年前,我们一起学的瑜伽那时开始,她就一直有,而我也早已习惯这样的场景,就默默的自己洗刷,吃她准备好的早餐,然后做自己的事情,等她习练完毕……

大概10点多的样子,她习练完毕。

我说:你真的很能坚持,这么多年一直保持早起练习的好习惯。

她说:你知道练瑜伽,最难的是什么吗?

我说:是什么?

她说:练瑜伽最难的部分是走上瑜伽垫……

其实,关于练瑜伽最难的是什么,可能有几百上千种答案,可能有人觉得是体式的部分,有人觉得是教学的部分,有人觉得是呼吸控制的部分,有人觉得是静坐冥想的部分等等,但这些我们所认为最难的部分,都需要有一个前提,就是走上瑜伽垫,如果没有这一步,下面的每一步都不会发生。

走向瑜伽垫,是一个决定,也是一个行动,当决定和行动一致了,想要实现的目标也会逐渐慢慢的实现,大多数习练瑜伽的人,都不缺乏决定,也不缺乏想要实现的目标,但唯独缺少将决定实现达成目标的行动。

闺蜜说,其实很多人都说很喜欢瑜伽,但真正让她付出喜欢瑜伽的行动却很少,大部分都是急功近利,总想在很短的时间里,实现某一个目标,前段时间,你看她每天都在练习,但是过一段时间再看,她已经很久没有练习了。这种感觉真的很像谈恋爱,刚开始相爱如胶似漆,然后开始慢慢的就淡了,没有感觉了,到最后可能不喜欢了……

可能很多人说,这一定不是真爱瑜伽,我想可能是吧!因为你无法相信一个人每天说爱你,但是却从未关心过你,从未花时间陪你,从未为你付出过什么的人,是真的爱你。瑜伽亦是如此,你每天都会说,你很爱瑜伽,但是你却从来没有走上瑜伽垫……

因为喜欢瑜伽,你购置了精美的瑜伽垫,性感的瑜伽服,还有齐全的瑜伽辅具装备……可是现在,有多少人的瑜伽垫已经布满了灰尘?有多少人的瑜伽服已经堆放在了柜子里最不起眼的角落里?又有多少人的瑜伽辅具已经收纳到了储物间?

真爱一个人很难,真爱瑜伽亦是如此,而最难的部分,是为爱付出的行动那一刻,是为瑜伽走上瑜伽垫的那一刻。